1.首先，你需要在凯南、塞西和强盗中选择任意一个英雄参与活动。选择不会对活动的奖励有任何影响。请随意选择。选择一经确认即生效，不能重新选择。

　　2.完成英雄选择后，每分钟自动恢复体力，完成任务后获得体力和英雄经验值奖励。你可以升级英雄和训练项目。

　3.英雄会自动攻击竞技场中的木桩。提高英雄等级和训练项目等级会提高攻击木桩的速度和造成的伤害值。

　　4.升级英雄主要提高伤害值，每分钟物理恢复数和自动攻击桩子的大招伤害。如果同时升级俯卧撑和武功，还可以增加额外伤害和日常游戏任务伤害。

　　5.英雄总共有6个训练项目。升级不同的训练项目会有不同的属性加成，如下：

　　1)升级跑步事件：可以增加每分钟体力恢复次数和日常登录任务的体力奖励。

　　注：跑步事件当天升级，每日登录任务物理奖励第二天刷新为00:00。

　　2)升级俯卧撑项目：每5秒自动攻击木桩并造成额外伤害。英雄等级和俯卧撑等级越高，附加伤害越高。

　　3)升级仰卧起坐：可以提高自动攻击桩的暴击率和暴击伤害。

　　4)升级举重项目：可以提高木桩自动攻击速度。

　　注意：只影响自动攻击和暴击的速度，不影响附加伤害的速度。

　　5)武学升级：可以增加游戏任务的每日伤害值。英雄等级和武功等级越高，游戏任务的伤害值越高。

　　注：当天武打事件升级，第二天刷新日常打游戏任务伤害值为00336000。每天最多可以获得3场游戏的伤害奖励。

　　6)提升冥想项目：可以提高英雄的伤害。英雄等级和冥想等级越高，施放大招造成的伤害越高。大招可以一天施放一次，需要手动点击。点击后会对桩子造成很大伤害，每天重置00:00。

　　6.温馨提示：完成英雄选择后才会自动恢复体力，攻击木桩。